*

2016年8月

私のココナッツオイル美容

私は44才の主婦でアンチエンジングにはとても興味があるのですが、エステや高級な化粧品には手が届かずで…でも美しくなりたい気持ちは持ち続けているため、私なりにしているケア法でお勧めなのがココナッツオイルなのです。

 

ココナッツオイルは内側からも外側からも使用できる万能オイルで、私はクレンジングに使用したり、お風呂上がりの化粧水を付ける前にココナッツオイルを肌に塗ると化粧水が入りやすくなります。

 

また肌が疲れているなあと感じた時には、お風呂に浸かりながら肌のマッサージを行うと、毛穴の汚れを取ることができ、そして自分流のマッサージでフェイスラインが引き締まります。

 

その他にも週に一度はココナッツオイルと粗塩を混ぜてココナッツオイルソルトを作り、固くなった角質や足のかかとなどをマッサージしています。

 

ココナッツオイルと粗塩をプラスさせる事により固くなった肌が驚くほど柔らかくなり、刺激もあまり感じないのでとてもお勧めです。

 

ヒアルロン酸とコラーゲン美容
http://www.fabulouschannel.com/number/number4.html

 

 


元気な赤ちゃんの為に葉酸サプリメント

女性にとって大切な栄養素である葉酸。

葉酸は、妊娠、出産時にとても大切な成分です。

貧血防止の働きもありますが、妊娠中の女性にとって、もう1つ大切な働きがあります。

胎児の神経細胞が作られる時に、異常が発生するのを減らしてくれる働きがあるのです。

元気で健康な赤ちゃんを出産するためにも、葉酸をとることはとても役立ちます。

胎児の神経細胞は、妊娠してすぐの頃、作られ始めます。

ですから、出来るだけ早くから葉酸をとることがおすすめです。

妊娠を望んでいる場合は、今から飲み始めておいても良いくらいです。

ただ、葉酸を食物からとるのは、なかなか大変です。

葉酸の栄養はすぐに流れ出てしまうので、かなりの量を食べなくてはいけないからです。

そこで、葉酸サプリメントをとることをおすすめします。

サプリメントと言うと人工的な感じがしますが、葉酸をとらないでいるよりは、

サプリメントでも取ることをおすすめする成分です。

サプリメントなら、手軽に毎日、とることが可能になります。

生まれてくる赤ちゃんの為にも、ぜひ、葉酸サプリメントをとってみてはいかがでしょうか。

ベジママ葉酸の口コミ・評判・効果は?